июнь - 2016

РЕЛАКС (вечерняя пранаяма 4-6-4-6-задержка)

Данную практику дыхания рекомендую выполнять вечером, прямо перед сном в кровати. Достаточно включить метроном и начать крутить схему по...

Можно выполнять данную пранаяму утром прямо после пробуждения, не вставая с кровати. Достаточно только запустить метроном и начать...

Итак, дарю вам практики пранаям (задержки дыхания), которые помогут вам улучшить жизни и самочувствие. Начнём: Техника выполняется в...

Энергодыхание - авторская практика дыхания (Роман Карловский), способна убрать причины болезней, через осознание и опыт перепроживания...

Я вырос в коммунальной квартире, в одном из худших районов г. Калининграда (Балт. район). В нашей коммуналке проживало три семьи, включая...

Как же мы взаимодействуем на энергетике? Почему в семье бывают конфликты, измены и непонимание? Ответы на эти вопросы вы найдёте...

Вишудха Дыхание — интенсивный дыхательный тренинг, направленный на активизацию творческой энергии, разблокирование связи с...

В мегаполисе мы обусловлены действовать по определённым правилам социума. Эти обусловленности давят на нас психологически, вгоняя в...

Просто безупречно прошёл дыхательный тренинг в Милёнках 27-29 мая. В программе было: "Пранаяма 8", или "практика Инфинити" (название ещё...

Природа очень мудра и наш организм тоже. Именно в этой позе происходит естественная декомпрессия позвоночника и внутренние органы...