РЕЛАКС (вечерняя пранаяма 4-6-4-6-задержка)
Данную практику дыхания рекомендую выполнять вечером, прямо перед сном в кровати. Достаточно включить метроном и начать крутить схему по...
Другая реальность (история Романа Карловского)
Я вырос в коммунальной квартире, в одном из худших районов г. Калининграда (Балт. район). В нашей коммуналке проживало три семьи, включая...
Поза ребёнка, почему ребёнок так спит?
Природа очень мудра и наш организм тоже. Именно в этой позе происходит естественная декомпрессия позвоночника и внутренние органы...
